Quem aí resiste a um MACARRÃO A BOLONHESA VEGETARIANO?
Essa versão é feita com PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA, que é uma ótima opção para substituir a proteína animal de forma saudável e com muito sabor.
INGREDIENTES – Macarrão
☑ 500 g de macarrão (de sua preferência)
☑ Água
☑ Sal
INGREDIENTES – Molho Bolonhesa Vegetariano
☑ 2 xícaras (chá) de PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA PQ
☑ 500 ml de água + o suficiente para hidratar a soja
☑ Suco de 1 limão
☑ 2 dentes de alho picados
☑ 1 cebola picada
☑ 1 tomate picado
☑ 440 g de molho de tomate
☑ 1 colher (sopa) de folhas de manjericão picada
☑ Azeite a gosto
☑ 1 colher (chá) de páprica defumada
☑ Sal e PIMENTA DO REINO da PQ Alimentos a gosto
Para finalização
☑ Folhas de salsinha a gosto
☑ Queijo ralado a gosto
MODO DE PREPARO – Macarrão
☑ Preparar o macarrão conforme orientação do fabricante, deixando al dente. Reservar.
MODO DE PREPARO – Molho Bolonhesa
☑ Ferver a água junto do suco do limão. (Obs: o limão é para tirar o gosto forte da PROTEÍNA DE SOJA)
☑ Em um recipiente (resistente a altas temperaturas), colocar a PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA – CARAMELO da PQ Alimentos, e adicionar a água fervida até cobrir toda a proteína. Deixar hidratar por 10 minutos.
☑ Embaixo da torneira, pegar um escorredor de macarrão ou arroz, e escorrer a PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA – CARAMELO da PQ Alimentos hidratada. Espremer bem para que saia toda a água.
☑ Repetir o processo de colocar água, mas dessa vez pode ser fria, somente para lavar a PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA – CARAMELO da PQ Alimentos. Em seguida, escorrer toda a água e espremer bastante para que fique bem sequinha.
☑ Em uma panela, colocar o azeite e refogar o alho e a cebola. Assim que dourar, acrescentar a PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA – CARAMELO da PQ Alimentos e fritar levemente.
☑ Acrescentar o tomate e os demais temperos, e refogar. Assim que estiver bem refogado, adicionar o molho de tomate e deixar apurar bem.
☑ Assim que o molho estiver bem encorpado, desligar o fogo. Colocar o macarrão em uma travessa e o molho bolonhesa por cima.
☑ Salpicar as folhas de salsinha e o queijo ralado e pronto. É só servir!
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