Salada de Homus

Receita

Salada de Homus

A SALADA DE HOMUS é bem versátil e tudo de bom! É uma refeição leve, saudável, nutritiva e cheia de benefícios para a saúde.

O homus harmoniza muito bem com tudo, desde saladas variadas como folhas, hortaliças, legumes, vegetais, e também combina com pães, torradas, carnes e o que mais desejar.

Ingredientes

☑ 300g de GRÃO DE BICO da PQ Alimentos

☑ 2 colheres (sopa) de Tahine

☑ ½ cenoura picada

☑ ½ cebola picada

☑ 6 dentes de alho 

☑ 1 cabeça de alho

☑ 1 alho poró cortado em rodelas

☑ 2 CRAVOS DA ÍNDIA da PQ Alimentos

☑ 2 sementes de coentro

☑ 2 sementes de cominho

☑ ½  xícara (café) de Tomilho

☑ 4 LOURO EM FOLHAS da PQ Alimentos

☑ ½ colher (café) de PIMENTA DO REINO da PQ Alimentos

☑ ½ colher (café) de PIMENTA CALABRESA da PQ Alimentos

☑ Suco de 2 limões

☑ 2 colheres (sopa) azeite

☑ 1 colher (chá) de sal

PARA PREPARAR O TAHINE:

☑ 100 g de SEMENTE DE GERGELIM da PQ Alimentos

☑ 3 colheres (sopa) de óleo de coco

Modo de Preparo

MODO DE PREPARO DO TAHINE:

☑ Aquecer uma frigideira, colocar a SEMENTE DE GERGELIM da PQ Alimentos e mexer durante aproximadamente 3 minutos sem parar até dourar. (Obs: Não deixar torrar para não amargar.)

☑ Em seguida, colocar a SEMENTE DE GERGELIM da PQ Alimentos e o óleo de coco no processador, e bater muito bem. Se começar a grudar nas laterais, com o auxílio de uma espátula ou colher, raspar e continuar processando. Fazer quantas vezes forem necessárias até ficar com uma textura de uma pastinha bem lisa e cremosa. 

☑ Pronto! Reservar.

 

MODO DE PREPARO DO HOMUS:

☑ Em um recipiente colocar o GRÃO DE BICO da PQ Alimentos e cobrir com água em temperatura ambiente. Deixar de molho de um dia para o outro ou por aproximadamente 8 horas. Escorrer a água e reservar.

☑ Colocar o GRÃO DE BICO da PQ Alimentos em uma panela de pressão e adicionar água por aproximadamente 5 dedos acima dos grãos.

☑ Em seguida colocar os legumes, vegetais e temperos (exceto a cabeça de alho e as PIMENTAS DO REINO E CALABRESA) dentro de um saco de pano, pano de prato ou touca cirúrgica e amarrar bem firme para que não escape durante o cozimento. Colocar junto com o GRÃO DE BICO da PQ Alimentos, tampar a panela e cozinhar por aproximadamente 30 minutos.

☑ Enquanto isso, cortar o topo da cabeça de alho e embrulhar no papel alumínio. Levar para assar por aproximadamente 30 minutos.

☑ Assim que o GRÃO DE BICO da PQ Alimentos estiver cozido, com o auxílio de uma concha, transferir aproximadamente 250g de grãos e um pouco de caldo para um liquidificador. 

☑ Acrescentar o sal, o suco dos limões, o Tahine, o alho assado ( sem a casca ), as PIMENTAS DO REINO E CALABRESA da PQ Alimentos, o azeite e bater até ficar em uma consistência cremosa. Se ficar muito firme, acrescentar mais um pouco do caldo de cozimento e ajustar o sal. A textura deve ficar parecida com a de um purê.

☑ Os outros 50g de grãos, colocar em uma frigideira com um fio de azeite, tostar e adicionar ao homus e misturar delicadamente.

☑ Pronto! É só servir com folhas, vegetais e legumes de sua preferência e aproveitar!

Produtos PQ Alimentos utilizados nessa receita:

Compartilhe essa receita
Compartilhar no facebook
Compartilhar no twitter
Compartilhar no pinterest
Compartilhar no telegram
Compartilhar no whatsapp
Compartilhar no email

Atenção utilizamos cookies para personalizar sua experiência. Ao utilizar nosso website você está concordando com os termos e política de privacidade.