Homus de Beterraba

Receita

Homus de Beterraba

O HOMUS DE BETERRABA é uma pastinha bem gostosa, cheia de vitaminas e super versátil. Prove com torradas, palitos de legumes, falafel ou o que desejar.

Para preparar essa receita utilizamos o GRÃO DE BICO, a SEMENTE DE GERGELIM e a PIMENTA DO REINO da PQ Alimentos.

Ingredientes

☑ 1 xícara (chá) de GRÃO DE BICO da PQ Alimentos

☑ 1 colher (sopa) de tahine

☑ 2 beterrabas cozidas

☑ 1 dente de alho pequeno

☑ Suco de ½ limão

☑ Sal a gosto

☑ PIMENTA DO REINO do PQ Alimentos a gosto

☑ 1 colher (sopa) de azeite

 

PARA PREPARAR O TAHINE:

☑ 100 g de SEMENTE DE GERGELIM da PQ Alimentos

☑ 3 colheres (sopa) de óleo de coco

Modo de Preparo

PARA HIDRATAR O GRÃO DE BICO:

☑ Lavar o GRÃO DE BICO da PQ Alimentos em água corrente, e em seguida colocar o GRÃO DE BICO da PQ Alimentos em um recipiente grande, pois os grãos irão inchar. 

☑ Cobrir com o dobro de água, ½ colher (chá) de limão/ vinagre, e deixar de molho por 12 horas. Depois de 6 horas de molho, escorrer a água, lavar os grãos em água corrente novamente e voltar para o recipiente. Cobrir com o dobro de água, colocar ½ colher (chá) de limão/ vinagre, e aguardar o tempo de hidratação.

☑ Depois desse período, descartar novamente a água, lavar em água corrente e deixar escorrer bem o excesso da água. Reservar.

 

MODO DE PREPARO DO TAHINE:

☑ Aquecer uma frigideira, colocar a SEMENTE DE GERGELIM da PQ Alimentos e mexer durante aproximadamente 3 minutos sem parar até dourar. (Obs: Não deixar torrar para não amargar.)

☑ Em seguida, colocar a SEMENTE DE GERGELIM da PQ Alimentos e o óleo de coco no processador, e bater muito bem. Se começar a grudar nas laterais, com o auxílio de uma espátula ou colher, raspar e continuar processando. Fazer quantas vezes forem necessárias até ficar com uma textura de uma pastinha bem lisa e cremosa. 

☑ Pronto! Reservar.

 

PARA PREPARAR O HOMUS DE BETERRABA:

☑ Colocar todos os ingredientes em um processador, e bater até ficar bem homogêneo. 

☑ Se necessário, ajustar o sal, o azeite e PIMENTA DO REINO da PQ Alimentos.

☑ Pronto! É só servir com torradas ou com o que desejar.

Produtos PQ Alimentos utilizados nessa receita:

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