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O Smoothie de Banana com Canela tem uma textura cremosa e refrescante, perfeito para os dias quentes ou como uma opção de café da manhã nutritiva. O aroma e o sabor da canela complementam perfeitamente a doçura natural das bananas, criando uma experiência sensorial única.
☑ 3 bananas prata congeladas e cortadas em rodelas
☑ 1 colher (sopa) de farinha de aveia
☑ 1 xícara (chá) de leite gelado
☑ ½ colher (sopa) de açúcar
☑ ½ colher (chá) de CANELA MOÍDA da PQ Alimentos
☑ Para congelar as bananas, descasque-as e corte-as em pedaços menores. Coloque em um pote que feche bem e deixe no congelador por 8 horas.
☑ No processador ou liquidificador, coloque as bananas congeladas, a farinha de aveia, o leite gelado e o açúcar.
☑ Bata até formar uma mistura cremosa e homogênea.
☑ Se desejar uma consistência mais líquida, acrescente mais leite aos poucos até atingir a textura desejada.
☑ Sirva imediatamente em um copo ou taça e polvilhe a canela moída por cima.
☑ Se preferir, adicione pedras de gelo para uma versão ainda mais refrescante.
☑ Experimente substituir o leite de vaca por leite de amêndoa ou outro leite vegetal para uma versão vegana.
☑ Para um toque extra de nutrição, adicione uma colher de chia ou linhaça à mistura antes de bater.
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