O HAMBÚRGUER DE FALAFEL ASSADO é uma receita bem deliciosa e versátil.
O preparo é simples e você pode modelar o hambúrguer no tamanho tradicional e preparar um lanche saudável, ou em tamanhos menores e servir em porções. Se desejar, depois que modelar, pode fritar também. Experimente!
HAMBÚRGUER DE FALAFEL:
☑ 1 ¼ de xícara (chá) de GRÃO DE BICO da PQ Alimentos (250g)
☑ 1 ½ colher (sopa) de farinha de trigo
☑ ½ cebola, cortada em pedaços grandes
☑ 1 dente de alho
☑ ½ de xícara (chá) de salsinha fresca picada
☑ ¼ de xícara (chá) de folhas de coentro
☑ ¼ de colher (chá) de CANELA MOÍDA da PQ Alimentos
☑ ½ colher (chá) de BICARBONATO DE SÓDIO EM PÓ da PQ Alimentos
☑ 1 colher (chá) de semente de coentro
☑ 1 colher (chá) de pimenta síria
☑ 1 colher (chá) de cominho em pó
☑ Noz-moscada ralada na hora a gosto
☑ PIMENTA DO REINO da PQ Alimentos a gosto
☑ 1 ½ colher (chá) de sal
☑ ¼ de xícara (chá) de folhas de coentro
☑ Azeite para untar
MOLHO DE IOGURTE:
☑ 2 ½ colheres (sopa) de iogurte natural integral
☑ Salsinha picada a gosto a gosto
☑ 3 colheres (sopa) de SEMENTE DE GERGELIM da PQ Alimentos
☑ 1 ½ colher (sopa) de suco de limão
☑ Raspas de limão a gosto
☑ Sal a gosto
☑ 1 fio de azeite
HAMBÚRGUER DE FALAFEL:
☑ Hidratar o GRÃO DE BICO da PQ Alimentos em água por 24 horas. Cobrir com bastante água e deixar de molho por 24 horas. Depois passar por uma peneira e deixar escorrer bem a água e depois secar com um pano. IMPORTANTE: Secar muito bem os grãos com um pano limpo, para evitar que os hambúrgueres desmanchem ao assar.
☑ No processador, coloque a cebola, o alho, a salsinha e o coentro. Bater por 1 minuto, para triturar bem.
☑ Adicionar metade do GRÃO DE BICO da PQ Alimentos, o sal e as demais especiarias e processar por aproximadamente 5 minutos, até formar uma pasta uniforme.
☑ Acrescentar a outra metade do GRÃO DE BICO da PQ Alimentos, e processar novamente por aproximadamente 1 minuto até misturar bem, porém dessa vez com pedacinhos maiores, para adicionar mais textura.
☑ Transferir a massa de falafel para uma tigela, juntar o BICARBONATO da PQ Alimentos, a farinha de trigo e misturar bem.
☑ Para modelar, utilizar uma forma redonda ou modelador de hamburguer.
☑ Depois, colocar os hambúrgueres em uma forma untada com azeite e levar para assar em forno preaquecido a 180ºC por 30 minutos (ou até dourar), virando na metade do tempo.
☑ Retirar e reservar.
MOLHO DE IOGURTE:
☑ Colocar a SEMENTE DE GERGELIM da PQ Alimentos em uma frigideira, e tostar levemente.
☑ Colocar o restante dos ingredientes em um bowl, e assim que a SEMENTE DE GERGELIM da PQ Alimentos esfriar, adicionar no molho e misturar bem.
☑ Pronto! É só servir com o hambúrguer de falafel, porções e saladas de sua preferência.
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