Macarrão a Bolonhesa Vegetariano

Receita

Macarrão a Bolonhesa Vegetariano

Quem aí resiste a um MACARRÃO A BOLONHESA VEGETARIANO?
Essa versão é feita com PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA, que é uma ótima opção para substituir a proteína animal de forma saudável e com muito sabor.

Ingredientes

INGREDIENTES – Macarrão

500 g de macarrão (de sua preferência)

Água

Sal

 

INGREDIENTES – Molho Bolonhesa Vegetariano

☑ 2 xícaras (chá) de PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA PQ 

☑ 500 ml de água + o suficiente para hidratar a soja

☑ Suco de 1 limão 

☑ 2 dentes de alho picados

☑ 1 cebola picada

☑ 1 tomate picado

☑ 440 g de molho de tomate 

☑ 1 colher (sopa) de folhas de manjericão picada

☑ Azeite a gosto

☑ 1 colher (chá) de páprica defumada

☑ Sal e PIMENTA DO REINO da PQ Alimentos a gosto

Para finalização

☑ Folhas de salsinha a gosto

☑ Queijo ralado a gosto

Modo de Preparo

MODO DE PREPARO – Macarrão

☑ Preparar o macarrão conforme orientação do fabricante, deixando al dente. Reservar.

 

MODO DE PREPARO – Molho Bolonhesa

☑  Ferver a água junto do suco do limão. (Obs: o limão é para tirar o gosto forte da PROTEÍNA DE SOJA)

☑ Em um recipiente (resistente a altas temperaturas), colocar a PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA – CARAMELO da PQ Alimentos, e adicionar a água fervida até cobrir toda a proteína. Deixar hidratar por 10 minutos.

☑ Embaixo da torneira, pegar um escorredor de macarrão ou arroz, e escorrer a PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA – CARAMELO da PQ Alimentos hidratada. Espremer bem para que saia toda a água. 

☑ Repetir o processo de colocar água, mas dessa vez pode ser fria, somente para lavar a PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA – CARAMELO da PQ Alimentos. Em seguida, escorrer toda a água e espremer bastante para que fique bem sequinha.

☑ Em uma panela, colocar o azeite e refogar o alho e a cebola. Assim que dourar, acrescentar a PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA – CARAMELO da PQ Alimentos e fritar levemente. 

☑ Acrescentar o tomate e os demais temperos, e refogar. Assim que estiver bem refogado, adicionar o molho de tomate e deixar apurar bem. 

☑ Assim que o molho estiver bem encorpado, desligar o fogo. Colocar o macarrão em uma travessa e o molho bolonhesa por cima. 

☑ Salpicar as folhas de salsinha e o queijo ralado e pronto. É só servir!

Produtos PQ Alimentos utilizados nessa receita:

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