Essa receita é para quem gosta de comer bem e de forma saudável.
O PICADINHO VEGANO é feito com Proteína de Soja Texturizada, ingrediente com muitos benefícios para a saúde, entre eles a prevenção do câncer, equilíbrio nos níveis de colesterol e o auxílio na perda de peso.
A forma de preparo deixa a Proteína de Soja Texturizada com um sabor muito similar a carne, agradando o paladar de todos.
Uma sugestão para um cardápio cheio de sabor, é servir o PICADINHO VEGANO com arroz branco, salada de Grão de Bico e Farofa Pronta Tradicional. Fica uma DELÍCIA!!
Para preparar essa receita utilizamos a PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA CARAMELO, e a PIMENTA DO REINO da PQ Alimentos.
☑ 1 e ½ xícara (chá) de PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA CARAMELO da PQ Alimentos
☑ 4 xícaras (chá) de água
☑ 2 colheres (sopa) de vinagre
☑ 1 xícara (chá) de vinho tinto
☑ ½ xícara de molho inglês
☑ ½ xícara (chá) de extrato de tomate
☑ 1 xícara (chá) de cebola bem picada
☑ 1 xícara (chá) de alho poró bem picado
☑ ½ xícara (chá) de alho bem picado
☑ ½ xícara (café) Tomilho
☑ Cenoura cortada em cubos pequenos
☑ Vagem em cubos pequenos
☑ Batata em cubos bem pequenos
☑ ½ xícara (chá) de pimentão vermelho bem picado
☑ Salsinha a gosto
☑ PIMENTA DO REINO da PQ Alimentos
☑ Cominho a gosto
☑ Sal a gosto
☑ Azeite a gosto
☑ Para preparar a receita, é necessário hidratar a PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA CARAMELO da PQ Alimentos.
☑ Colocar a água para ferver em uma panela grande e assim que a água estiver fervendo, desligar o fogo, adicionar o vinagre e colocar a PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA CARAMELO da PQ Alimentos. Mexer para absorver bem a água e tampar por aproximadamente 10 minutos.
☑ Em seguida, transferir para um escorredor de arroz e desprezar a água. Lavar a PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA CARAMELO da PQ Alimentos em água corrente e na sequência colocar sob um pano de prato limpo e apertar para sair bem o excesso de água.
☑ Temperar a PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA CARAMELO da PQ Alimentos com cominho, uma pitada de sal, o azeite a gosto e misturar bem. Reservar.
☑ Em uma panela, colocar o azeite e quando estiver aquecido, adicionar a cebola e refogar. Assim que começar a murchar, adicionar o alho poró, refogar e adicionar o alho. Assim que estiver bem refogado, acrescentar um pouco mais de azeite, a PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA CARAMELO da PQ Alimentos e misturar bem.
☑ Assim que a PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA CARAMELO da PQ Alimentos estiver bem refogada, acrescentar o extrato de tomate, mexer e acrescentar o vinho.
☑ Assim que evaporar bem o aroma do álcool, acrescentar água (uns dois dedos acima do refogado) e deixar cozinhar mas sem secar a água.
☑ Ajustar o sal, adicionar a PIMENTA DO REINO da PQ Alimentos e o molho inglês. Colocar o tomilho, mexer e deixar apurar bem o caldo, cozinhando em fogo baixo.
☑ Quando o caldo engrossar, adicionar a batata, a cenoura, a vagem, o pimentão vermelho e mexer bem. (Se necessário, adicionar um pouco mais de água). Deixar ferver por mais 5 minutos, ou até os vegetais amolecerem.
☑ Pronto. É só servir!
☑ Sirva com arroz, salada de Grão de Bico e Farofa Pronta. Fica uma delícia!
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